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拒絕生病:無病生活從65件日常小事開始
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作者: 大衛.阿格斯
出版社: 地平線文化
出版日期: 2017-06-06
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配送时间是2-4星期
市场价格: RM49.20
本店售价: RM43.30
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【紐約時報暢銷書《無病時代》實踐版】
「世界級頂尖癌症醫師」精心整理出
每天都能做得到的養命指南
教您不花錢!卻活得久、活得好!

  轟動全美,未上市即空降美國AMAZON網路書店排行榜第一名!
  出版後,席捲美國各大書籍排行榜,蟬連榜上長達半年!
  在台灣也成為暢銷書的《無病時代》作者,良心醫生阿格斯博士,
  以值得信賴的最新醫療科技為依據,介紹人人都能輕鬆實踐的65條健康法則,是一本給所有想健康活到老的人的最佳指南。

  在這個每十人就有七人是死於慢性疾病的時代,你有把握三十年後的自己依然健康嗎?
  健康資訊哪些是真的?
哪些是錯的?
你都知道嗎?這本書將改變你的錯誤認知,讓健康變成自然而然的結果。例如:
每天運動多久才是適量有益健康?
原來,只要讓心跳速率高出平常時候的50%,15分鐘的運動就足夠維持身體的健康狀態。

媒體評語

  「這一刻,咖啡有益身心健康,但下一刻它卻變成有害健康的毒藥。有人說,喝紅酒有助延年益壽,卻也有人說,此舉對延年益壽根本沒有毫無幫助。如果有人可以把關於養生的資訊統整成一套簡單易懂的指南,不是很棒嗎?這一點,大衛.阿格斯博士做到了。」—福斯新聞網(FoxNews.com)

  「這本書的優點就是簡明扼要,不但提綱挈領,用詞遣字更無艱深難懂的醫學術語。另一項特點是,它是告訴你『預防』健康走下坡的保健方法,而非治療疾病的昂貴療法。」—《富比士》雜誌(Forbes)

  「本書提供讀者一個簡單的概念,即:今日的好習慣就是明日健康的根基。」—《財星》雜誌(Fortune)

  「在這一本薄薄的書中,阿格斯開出了最精闢、明瞭的健康處方籤。生活中處處充滿健康危機,而作者將明確的告訴我們該如何應對。」—《連線》雜誌(Wired)

  「詳細敘述的內容以及對話式的親切筆調,讓這本書讀起來輕鬆並容易身體力行。將阿格斯視為健康大師的讀者,肯定會對這本書愛不釋手。」—《出版者週刊》(Publishers Weekly)
 

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